2022/04/07
【今月のTopic！奇跡の木、栄養満点！モリンガとは・・・】
出産の為、お休みしていたレイナニ通信、4か月ぶりに再開です！！
ということで、産後にちなんで？・・・のテーマでオススメをご紹介します♪
モリンガというハーブをご存知でしょうか？ここ数年の間に一般的にも徐々に
知られるようになり、スーパーフードとされている栄養価満点のハーブです。
インド伝統医学アーユルヴェーダの世界では、300もの薬効がある、病気を防ぐとされ、古くから重宝されてきたハーブ。本土ではあまりみませんが、ここ沖縄では
モリンガは栽培されています！気候が合っているのだと思います。
奇跡の木、生命の木、と言われるモリンガは生命力がとても強い植物で、私たち
人間にもとても有益をもたらしてくれます。その栄養価は素晴らしく、
食物繊維・鉄分・アミノ酸・ビタミンE・カルシウム・ポリフェノール・ビタミンB2・ギャバ
などの栄養分が多く含まれているそれぞれの食物の更に数倍も多く含まれているのがモリンガです！産後、母乳により栄養を赤ちゃんの与えるお母さんには最適なハーブです！その他、便秘・高血圧・高血糖・アトピー・皮膚が弱い・残尿感がある・むくみ・コレステロール値が高い・野菜嫌い・偏食の人などにオススメです。
私は実際、毎日飲み続けて、母乳の出が良くなったような気がしています！？
レイナニでは、ハトムギ酵素入り！モリンガバナナスムージーも飲めますよ♪