2022/12/12
～自分を知って健やかに心豊かに暮らす～
アーユルヴェーダ講座 全６回
対面：2.5時間×６回 計15時間 受講料：36,000円（教材費込）※毎回、実習有り。
ZOOM：2.5時間×2回 2時間×４回 計13時間 受講料：33,000円
インド発祥5000年の歴史アーユルヴェーダの伝統医学に触れてみませんか？
目まぐるしく変わる情報に溢れる現代ですが、アーユルヴェーダの智慧は5000年間の中で、なんと！一文字たりとも書き換えられていない、と言われています。だからこそ私は信頼できる。これをどう捉えるかはその人次第ですが、アーユルヴェーダを知っていて損はない！！自分を見失いそうになった時、調子が悪い時、アーユルヴェーダはリセットしてくれる。心の拠り所のような…私にとってはそんな感じでもあります。
今なお、西洋医学と共に、インドやスリランカでは医学として盛んに行われているアーユルヴェーダ。
予防医学として世界中から注目を集めているアーユルヴェーダ。
未だに解明されていないこともある賢者が書き残し継承され続けている智慧。そんな神秘的なところも魅力のアーユルヴェーダです。
〈こんな方にオススメ！！〉
・「アーユルヴェーダ」言葉は聞いたことあって興味あるけど、何だかよくわからない。だから知りたい！
・体質改善をしたい
・今の生活習慣を変えたい
・今より健康になりたい
・自分の心と体の性質を知りたい
・家族の健康に役立てたい（家族のことを知りたい）
・人間関係に悩んでいる
・健康に長生きしたい！
・綺麗に歳を重ねていきたい！
・いつまでも若々しく活動したい！
などなど！！
アーユルヴェーダを学ぶことは自分を知ること。
自分を知ることは、生きやすくなること。
アーユルヴェーダで、体と心と魂を整えて、心穏やかに、健やかにより良く人生を過ごしませんか？
神の言語と言われ、最もパワフルで美しいとされるサンスクリット語に触れる機会でもあります♪
聞き慣れない言葉が多いと思いますが、敢えて沢山サンスクリット語をお伝えしています！
実体験やセラピーの現場の話を交えながら、楽しく学んで頂けるように努めます(^^)
現在、子育て中の私ですが、子育てもアーユルヴェーディックな視点をもって楽しく奮闘中！！
【講座内容】
第1回 アーユルヴェーダとは？歴史・5元素理論・ドーシャ理論 その１
実習：ドーシャ診断法（自分の今の状態を知る目安の色々）
第2回 ドーシャ理論 その２・ディナチャルヤ（一日の過ごし方の教え）
実習：セルフシロビヤンガ（ヘッドマッサージ）等 ※ブラックセサミオイル配布
第3回 アーユルヴェーダ健康の要、アグニとアーマについて
実習: グラスフェッドバターでギー作り（お持ち帰りギーご用意してます）
第4回 メンタルドーシャ、心の性質について
実習: 体質に合わせたアロマクラフト作り
第5回 アーユルヴェーダ食事法 その１
実習：効き白湯会（正しい白湯の作り方）
第6回 アーユルヴェーダ食事法 その２
実習: 食事は瞑想 （Lei Naniシェフの食事を頂きます）
受講希望者はHPトップ画面から、LINEにてお問合せ、又は leinanimisa@gmail.com までご連絡下さい。
講師プロフィールは、コンセプトページの施術者プロフィールをご覧ください。→https://www.leinani-organic.jp/concept#a01
ブッダがアーユルヴェーダの治療を受けている絵。撮:スリランカ